Kreatin je enzym, který je velice důležitý pro naše tělo, i když většina z nás ani neví o jeho existenci. Hlavní předností kreatinu je to, že zvyšuje fyzickou výkonnost a podporuje tvorbu svalů. Proto jsou kreatinové doplňky velice oblíbené mezi sportovci.
Kreatin byl poprvé objeven v roce 1832 renomovaným vědcem Michelem Eugenem Chevreulem. Zjistil, že se kreatiny v přírodě vyskytují v podobě dusíkatých organických kyselin, které jsou produkovány přirozeně v těle všech obratlovců a jejich funkcí je dodávat energii do svalů. Z tohoto důvodu Chevreul přišel na pojmenování „Creatin“ – odvozeno z řeckého slova „Kreas“, což znamená „na tělo“. Kreatin je důležitou součástí kosterního svalstva a je zodpovědný za sílu, která je nutná pro koordinaci pohybů svalů, které jsou přilehlé ke kostem. Kreatin a jiné aminokyseliny se vytváří v ledvinách a játrech, a proto je důležité udržovat tyto orgány v dobrém stavu.
Protože Kreatin dodává energii do svalů, jsou kreatinové doplňky oblíbené mezi sportovci, kteří jej užívají pro zlepšení fyzického výkonu. Kreatin pomáhá v rozvoji svalů, které ho při svém rozvoji spotřebují velké množství. Kromě kreatinu, který si lidské tělo samo vyrobí je nejdůležitějším zdrojem této látky maso. Proto je konzumace kreatinových doplňků rozšířená také mezi vegetariány. Je známo, že pravidelné užívání kreatinových doplňků přináší pozoruhodné výsledky spojené s tvorbou svalové hmoty a sportovním výkonem.
Kreatin prospívá nejen tělu, ale také mysli. Po rozsáhlém výzkumu bylo zjištěno, že je prospěšný mozku. Zvyšuje totiž kapacitu paměti do jisté míry i IQ. Nicméně, mnohdy lidé dělají tu chybu, že konzumují kreatinové doplňky za účelem zvýšení duševní činnosti, což se ale nedoporučuje, protože vysoké množství kreatinu může mít nepříznivý vliv na vaše tělo. Kreatinové potravinové doplňky totiž obsahují vysokou koncentraci kreatinu a jeho nadměrná konzumace může mít za následek kolísání vylučování enzymů z jater a svalů. Pro tento účel se tudíž hodí více běžné proteinové doplňky.
Náš internetový obchod http://www.sportsmarket.cz/ nabízí řadu kreatinových doplňků za velice lákavé ceny. V naší nabídce můžete najít například rozpustný práškový koncentrát pro výrobu kreatinového nápoje – Tri creatine citrate TCC od firmy Penco, nebo kreatinové kapsle Creatine Ethyl Ester Malate od firmy Xxtreme. Navštivte nás a určitě si z naší bohaté nabídky vyberete.